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2013年3月12日 (火)

目標への順応

“フィジカルトレーニングとは目標への順応”

大好きな栗村監督のトレーニング本にそう書いてありました。

平たく言えば

富士山早く登りたいなら、富士山登りまくれ!
沖縄完走したいなら、沖縄走りまくれ!

ってことらしいです。目標あってのトレーニングであり、目標に近いことをやれ!、、と。

今年の目標の一つは6月2日の富士ヒルクラで1時間30分です。ええ、去年もそんなこと言ってましたよ。去年の結果?そんな過去のことは覚えてません(マテ

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栃木県人の俺なので富士山にはそうそう行けませんが、近くにはブリッツェンが練習に使っていたりする太平山があるじゃないか!うちから5分で行けるじゃないか!ちょっと走れば琴平、唐沢あるし、超級山岳、粕尾峠(山の神)もあるじゃないか!

近くに山々がある幸せ、ここに極まる。

ってことで、沖縄以降なまっていた体を山登り順応させるべく3月に入って太平山朝トレ始めました。暖かくなってきて仕事前の山登りは気持ちよし!

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