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2010年11月

2010年11月30日 (火)

ひたちなか楽し

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自分の分身が、シャカシャカと坂を登っていく様はほんとカワイイものです。

太成が参加したのは1.2年生の部なので、入賞するためには2年生に勝たねばなりません。2年生はみんなロードバイクに乗っているので、改造しているとは言えMTBの太成はメチャ不利です。ロードとMTBだとS2000とラパンくらい違います(言い過ぎか?)

キッズのコースを太成と一緒に試走してみたら、だらだらと登って、一気に下るコース、1周1.2kmで3周です。これは太平山で鍛えている太成にうってつけのコース。平坦だと2年生ロードにまったくかないませんが、これならイケル。そう思い、太成に指示を出しました

・2周目までは、8割の力で押さえて走って、最後の一周で全開でまくる、最後の下りはトップギアに入れて死ぬほど踏め!

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結果、6位入賞しましたが、この作戦は失敗でした。太成のスタミナは俺が思っている以上に強くて、3周終わってもまったく余裕でした。興奮していたのか勢い余って全力で4周目行っちゃうしw 最初から全力でまったく問題なかったみたい、、、指示を変えていれば表彰台あったかもな~。来年はロードバイクで優勝を目指すぜ~

その後、ノスモキッズ、ナマズキッズたちが大活躍!流斗優勝、君島jr3位、ダイキ、飯塚jr入賞と続き、テンションが上がったまま大人の部へ 残りのメンバーも現場に到着しピットも忙しくなってきます。太成ちゃっかりチャンピオンのロードバイクに乗せてもらいました。

ツールドひたちなか、ローカルな大会でぬるいのかなぁ~なんて思っていたら、まったく違いました。先日出場したツインリンクもてぎの耐久と違って、本気な人ばかりです。仮装とかしている人まったくいません。ロードバイク率9割を超えます。モテギだとバンバン抜ける登りも、むしろバンバン抜かれているような、、、更にはストップアンドゴーなトリッキーコースなので、減速加速が多く、脚がつらいし、ドリンク飲んだりする余裕がない。焦っちゃって最初の数周はわけわかりませんでした。

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作戦は4周交代 一周4.2kmなので約17km走ってピットイン。平均スピードが30kmを切らないように心がけるのと、周りに声をかけてトレインを作って走るようにしました。

ちょうど1時間走って平均時速32.6km  目標達成でまずまずでした。一緒に走ったS君(平均34kmくらい)が頑張ってくれて2時間の部で3位入賞できました。ありがとう!

皆さんお疲れ様でした。2時間一人で走りきったケンケンパパお疲れさまでした。またイベントあったら一緒に楽しみましょう。

あ~次の100kmマラソンが楽しみです

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※サビぬきさん写真いただきました。心拍のことは内緒にしておきますね。


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2010年11月29日 (月)

ひたちなか速報

27日 
ロードレース インターミディエイト

小松さん 優勝
宮園さん 10位 スプリント仕掛けが早すぎた模様

28日
キッズ3 1,2年生の部

太成 6位入賞

キッズ1 5、6年生の部

山崎jr ブッチギリの優勝 公式戦4連覇
君島jr(ナマズ) 3位
小松jr 5位
飯塚jr 6位

2時間 ロード 男子 ペア

ジロー&サトル なんと3位 サトルのおかげです
長島さん&島野さん 6位

2時間 ロード ファミリー

山崎さん親子 優勝
小松さん親子 2位
飯塚さん親子(ナマズ)3位

表彰台独占状態!

けんけんとパパは残念ながら入賞できませんでした。来年がんばりましょう!

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2010年11月27日 (土)

ツールドひたちなか

今日、明日とひたちなか海浜公園で開催しております。

明日はいよいよ太成のロードレースデビュー戦!

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2010年11月26日 (金)

もみじと焼き鳥

日曜日のツールドひたちなかに向け、最後の追い込みってことで、大平山、西山田周辺爆走。

最後はユイの壁(自然の家前)を激走して終了。その後、まったりと紅葉を見ながら、焼き鳥をつつく。

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※ 詳細の初期設定ではマイル表示です。メーター表示するには、view detailsからサイトに飛んで、右上のview in metricをクリックするとできます。


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2010年11月24日 (水)

暴飲暴食

ロードバイクを本格的に乗り始めて、食事制限一切やめました。だって食べても食べても太らないんだもん。

で、ちょっと心配になって師匠のところで測定してもらったら、、、、

ぐはー 16%切れそうだったに19%近くに上がっとるじゃないの、、(涙

お菓子食べ過ぎかな?w 食事コントロール再開しようっと

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2010年11月22日 (月)

くもじい気分

日曜日は、宇都宮競輪場でのトラックレース、ノスモ粕尾トレ、と魅力的イベントがあったのですが、くもじい気分で空中散歩してきました。

大平山観光協会と栃木市観光協会でやっている、もみじ祭りの中の客寄せイベント?です。大人4000円、子供3000円で乗れます。

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2010年11月20日 (土)

ミッション・インポッシブル

ドバイでMI4の撮影が盛り上がってますね。

ってことで、1から見直しております。

1 ブライアン・デ・パルマ監督 スパイものとして一番良く出来ていると思う
2 ジョン・ウー監督 アクションは見せるが、ツッコミどころが多すぎる
3 J.J エイブラムス監督 いろいろとスゲェ 上海に行ってみたくなる

トム・クルーズ、、、カッコ良すぎる、、、スタント使わないってスゴすぎる。

ああ、4が楽しみでならない

諜報部員たるもの、バカンスは崖を登るのか?

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2010年11月19日 (金)

嫁からプレゼント

今月誕生日な俺ですが、嫁さんが誕生日のプレゼントに、ロード乗り冬の鉄板アイテム、アソス851ジャケット買ってくれました。

平均気温5度くらいの朝練で使ってみたのですが、噂通りすげぇいい!

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851+Craft Pro Zero Extreme

まるで着ていないような着心地の良さ
それに軽い、ツッパリ感ゼロ
もちろん風は完全に遮断
それでいて汗抜けばっちり

走り出しはさすがに寒いんだけど、ちょっと走ると超快適!下りもまったく問題なし。なんという高性能!今まではインチキレプリカBMC起毛ジャージだったのですが、寒くてつらかった、、、

0度になってもインナープラスもう一枚でまったく問題なさそうです。寒すぎた朝練が楽しくできる。嫁よありがとう!

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2010年11月17日 (水)

周回コース

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西山田林道の途中にあるバンブー地帯、すごく風情があります。走っていると季節を感じます。

山トレの西山田林道、LSDトレのぶどう団地平地を組み合わせて、一周12kmの周回コースを設定しました。弱めのジャパンカップコースな感じです。ここを8周すればだいたい距離100km、獲得標高1600mくらい。先日6周走ってみたのですが、5週目以降バテバテ、、、頑張って山登って、平地は30km以上キープ。これを楽に10周できるようになりたいなぁ。現在一周ベストラップ29分5秒

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2010年11月16日 (火)

大掃除

SLX01 汚れていたのに気がついて大掃除!スイッチ入っちゃってコンポーネント全外し&クリーニング。うーん綺麗、気持ちいいぜ

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2010年11月15日 (月)

BUNZOU RACINGオイルフィラーキャップ 2011

S2000 オイルフィラーキャップ 2011 (ホンダ車、日産車 使用可能です)

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先日モテチャンで優勝した伝説のS乗りぶん蔵さん自らが削り出した一品!

右が初期バージョン、左が2011バージョン

肉抜きが増え、軽量化されて、デザインもより洗練されてます。なによりも高さが出たので回し易くなってます。肉抜きされた穴にドライバー入れて回すことも可能。とてもパワーアップしています。

写真はブラックアルマイト

S乗りなら要チェックです。気になる方はこちらへ

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2010年11月13日 (土)

栃木山車まつり

1620425120_76今週末は

沖縄で ツール・ド・おきなわ
西湖で ロードレース

が、あって、ナマズの方や、もりお、ムコ殿等参加しています。

ちょう頑張れ!

地元栃木市は秋祭りで、2年に一度の山車が出て大賑わいです。20万人以上の人出があるとか無いとか。

後輩が一儲けして新しいサックスでも買おうかとこんなモノを作った模様。こっちもちょう頑張れ!俺は仕事するw


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2010年11月12日 (金)

美の壺

今日夜10時から 自転車

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2010年11月10日 (水)

練習再開

体調復活!今日から朝練再開! でも、、、

さみー すげぇさみー 温度はいよいよ一桁です。体が暖まるまでは我慢です。

太平山そろそろ紅葉ですね。西山田林道がいい感じに紅葉してきてとても綺麗。清々しくて爽やかで気持ちイイ!!むしろ暑い中練習よりもいいかも?

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2010年11月 9日 (火)

新たなる目標2

風邪がなかなか完治しない、鼻水が止まらない。先週末久しぶりに乗ったら、平地はなんとかいけるけど、山がダメ、、、心拍が上がらん、、スピードがまったく出ない、、、今年の風邪はほんとしつこい。

さて、モテギで1月4日に行われる100kmマラソンに出ることにしました。今度はひとりで100km、制限時間は4時間、ノスモーキンスのCチームとしてチャレンジ!

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目標タイム
ノスモ Aチーム 2時間45分前後
ノスモ Bチーム 3時間~3時間30分
ノスモ Cチーム 3時間30分~4時間

こんな感じ??

ノスモAチームは軽く3時間を切ってきます、平均スピードなんと37km弱、全国的に見ても高レベル。まったく次元が違うので、俺の目標は3時間30分。平均スピード30km弱。今度は正周りなので、ダウンヒルストレートが怖いんだろうな。

100kmと言えば、栃木からちょうどスカイツリーまでだ。初めて行ったときは6時間近くかかったな、、、

はたして俺の体はもつのかな?未知の領域。超楽しみだぜ。

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2010年11月 8日 (月)

飛び道具

ウワサではEASTONホイールは、メーカー指導による海外からの輸入規制がかかるんじゃないかと言われてます。
現在、アメリカから輸入すると円高ドル安の影響もあり半額、物によっては三分の一で購入できます。

ってことで規制がかかる前に、今後のイベントをを視野に入れ飛び道具(σ・ω・)σ

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Easton EC90 SL チューブラー

カッコいい&メチャ軽い!!勝負ホイールとしてツインリンクもてぎでデビューさせました。次の出動はひたちなかだ!


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2010年11月 6日 (土)

10月走行距離

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SLX01 1047km

モテギ後風邪が悪化して今月は全然走ってねぇ、ちょっと張り切り過ぎちゃった?w 

体調悪い時に練習しても意味がないとアドバイスされ、体調戻すことに集中。ようやく復活してきました。今年の風邪はしつこいので注意です。


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2010年11月 5日 (金)

尖閣の真実?


ネット時代ってすごい。明らかに本物が流出してる。すぐに消されてしまうと思います。

個人的にものすごい衝撃映像。こんな映像見せられたら中国と普通に付き合えるわけがない。

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ついに逢えた

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奇しくも生き別れになっていたジョージにモテギで逢うことができました。(ドコデダヨ

SRAM REDにEASTON EC90 AERO、ハンドルステムは3T、ペダルはルックのカーボンだぜ。

おなじSLXなのにまったく違うカッコよさ。


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2010年11月 2日 (火)

チームてきと〜詳細

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アレク監督 うら若き23歳乙女。「おい、ジロー、私がのんびり走れるように、ガンガン走ってタイム削ってこい」と、貫禄充分にてきと~な指示を与えた後寝てる。

チーム員1 ドンガメ 切り込み隊長!ハイドレーションバッグを背負い、ライブストロングのジャージ。ゴーゴーランス!

チーム員2 T どうしても白いロードに乗りたくてジャイアント買っちゃった。ラボバンクのウェア?あ、これコスプレなんで。

チーム員3 I 正確にタイムを図り、誰が何分でいつ帰ってくるかを正確に読み取る男、チームの順位も常にチェック!彼が真の監督なのか?

チーム員4 ジロー 初めてのイベントで興奮気味 頑張りすぎて脚つったが、監督に梅干を食べさせられ回復。

応援 くーまん モテギといえばこの人!車のレースと間違えて来ちゃった?モテギガールは来てませんよ?次回エンデューロは選手として出場するとかしないとか、、、

なんと言うか、このイベントを楽しんじゃお~的なお気楽チームです。

コースは本コースとオーバルコースをつないで1周約7km。オーバルコースのバンクの角度がすげぇの。試走の時、上まで上がって下見たら怖いよ。落ちていく感じ。車で走ると狭いコースも自転車だと超広々。色々と1000チームくらい出場しているのに、まったく渋滞もせず、余裕で自由に走れます。これならキッズバイクやママチャリでのんびり走っていても、本気モードの人たちとトラブルになりません。4時間耐久が終わって7時間チームだけになると、むしろ寂しいくらい一人ぼっち。トレインに乗れません、、、サーキットって広いんだねぇ(イマサラ

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そんなコースを3周交代、7時間5人でローテーションしていきます。暇な時間は応援したり、ショップ見たり、他のチームの見学行ったり、まったりと過ごす。監督が作ってきてくれたおにぎりが美味かった。アットホームなチームでほんと楽しくイベントさせてもらいました。メンバーの皆さんお疲れ様でした~。

PS 監督&くーm(ゲフンゲフン)のロードバイク購入が楽しみでなりません。

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2010年11月 1日 (月)

モテギ7時間耐久

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爆走してきました。骨折オペ後一番踏んだ。踏みすぎて脚釣った。ネタが多すぎるので結果だけw

チームてきと~ 7時間 312チーム中 160位

個人データ

8週+試走1周

距離 61.8km
平均スピード 32km

目標の平均30kmオーバーはクリア。いつもレベルの高いところ見ているので気が付きませんでしたが、俺結構走れてる!

自転車レースの場合、車と違って逆回りなので、ダウンヒルストレートは上りになります。何気に辛いんだけど、太平山で鍛えていたのでガンガン登れる。あそこでごぼう抜き!俺結構速いじゃん!なんて思ってたら、ノスモのM園さんは軽くやってて平均36kmだと(゚Д゚;)。

チームのみんなは平均25km位だったんだけど、俺は変態呼ばわりw、M園さんにいたっては超変態って言われてましたがw これ褒め言葉ですよね?

ノスモーキンス 4時間耐久 212チーム中23位

自転車のこういうイベントって、なんと言うか力抜けてていい感じ。車でサーキット走るっていうといろいろとハードル高いですが、モテギエンデューロはママチャリ、キッズ、仮装、MTB、ロード、と何でもありで、本気モードの人から、運動不足解消な人までいて実に楽しい。自転車のお祭りって感じでした。

来年は平均スピード35kmを目指します。


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