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2010年6月

2010年6月30日 (水)

今月の走行距離

昨日は泣いた、悔しくて泣いた、ワールドカップはやっぱりいいなぁ~

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今月は920km走った。体力がついてきたのがよくわかる。楽しいぞロードバイク。

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2010年6月29日 (火)

150kmの壁

ロングライドにはゴルフで言う100切りとか90切りとかと同じ壁がありまして、

100km

150km

200km

って感じになってます。100kmは問題なく行けるようになりました。んで次は150kmですが、先日レイクタウンを往復してクリアしました。最後はバテました。

センチュリーライドは160kmなので、この距離を安定して走るにはもうちょい力が必要です。平均速度25km位で行けるようになりたいなぁ。

折り返しのレイクタウンでお約束のテキサスステーキ、ガーリックバターソースうまーい

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2010年6月28日 (月)

選挙ポスター

法要で先週末は東京滞在してました。

ふと見かけた選挙ポスターがあまりにも派手でびっくりした。

スマイル党が気になって夜も寝れない

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2010年6月26日 (土)

iOS

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キタね。嫁さんのiPhoneに入れて遊んでみた(自分のにはいろいろあってまだ入れない)

これはイイ、iPhoneのOSはどんどん洗練されていくなぁ。

ニューiPhoneいじってきましたが、、、速い、、、かっこいい、、、、欲しい、、、、でも売り切れてたw


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2010年6月25日 (金)

日本強すぎw

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ブラジル国民とか、アルゼンチンの人って、いつもこんな気分でサッカー見れるんだろうな。

日本強すぎ!本田神すぎ!デンマークよえぇぇぇ

大会前のあの弱さはなんだったの?岡ちゃんの三味線?次はウルグアイパラグアイ、オランダよりも弱いからこの勢いでいい感じ?

そんな盛り上がりの中、お気に入りのコートジボワールはほぼ予選落ち、、、、イタリアがよもやの3失点予選落ち、、、


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2010年6月23日 (水)

イケ麺?

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晴海にあるおしゃれショッピングアーケードトリトン

先日久しぶりに行ったら、フードコートが様変わりしてました。相変わらずマニアックな店を揃えてます。どの店も美味しそう。
中でも気になったのがイケ麺w恐れ多くて食べれませんでした。誰か食べたことある人いる?美味いのか??


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2010年6月22日 (火)

太成トレーニング開始

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夏休みにツインリンクもてぎツーリングに行く予定の太成が

「パパァ、ツインリンクより東京まで行きたい」

とか、言い出しました。太成はなんでも俺の真似をする、、、

果たして小学校1年生が100km走れるかどうか疑問でしたが、やれることはやってやりたいし、もし完走したら素晴らしい夏の思い出になり、自信につながるだろう。なんとか太成を東京まで連れて行ってやりたい。そんな簡単にぽんと行ける距離じゃないことは重々承知。

「よし、じゃ、トーレニングするぞ」

10kmごとに休憩、平均時速15kmで7時間、という計画をたて、実現すべくトレーニング開始。太成に心拍計を取り付けて、まずはデータ取りしました。これからは毎週2回のトレーニングです。


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2010年6月21日 (月)

ぶどう団地アタック!

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ホノルルセンチュリーライドではダイアモンドヘッドを登らなくてはなりません。

太平山でトレーニングしようと思っていたのですが、太平山は厳しすぎるので、まずはぶどう団地でのトレーニング開始

岩舟福祉センターまで往復19kmで、約45分のコース。3つの昇り降りがあります。登りは辛い、下りは怖いw でも楽しい。一番辛い福祉センター前の登りで最大心拍数182をマーク。脚をつかずに登りきれた。

ぶどう団地はS2000でもSLX01でも楽しく走れて、なんというか俺の乗り物の基本だ。


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2010年6月19日 (土)

タイガーもうダメかもしれん

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タイガーウッズとイングランド▼

遼くんとメキシコ△

タイガーもうダメかもしれんね。輝きがまったくない、、普通のプレーヤーになっちゃった、、
離婚して遊びまくって以前の神がかったプレイを見せて欲しい、、、


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2010年6月18日 (金)

優勝予想

まだ20代の頃、生で見たペブルビーチの神々しさに涙したジローですが
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ワールドカップサッカー

優勝 コートジボワール

全米オープンゴルフ

優勝 フィルミケルソン

異論は認める


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2010年6月16日 (水)

ああ、湘南

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クロスバイクを里子として使ってくれている先輩から

自転車で葉山で遊んでます!

と写真付きメールがきました、、、、
マジかーーーー裏山鹿ーーーーーー

仕事の関係で葉山に1週間ほど行って、自転車も持っていったそうです。

ああ、俺も行きたいなー 鎌倉、江ノ島、葉山、、、ああ湘南。

そうだ、自転車で行ってみるか!栃木からちょうどセンチュリーライド160kmじゃないか!
平均時速20kmとして8時間か、全く問題ない。

さて、いつ逝くかな、、、


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2010年6月15日 (火)

自転車は希望

WCサッカー奇跡的な初勝利の余韻がまだ残るジローです。

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自転車アスリート俳優人鶴見辰吾さんが素晴らしいことを言ってました。鶴見辰吾さんはゴルフで言うなら日本アマ常連クラスの腕前で、自転車はじめて5年でとんでもないアスリートになった人です。以下原文

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自転車のいいところは、一言で言ってなんですか?

と、よく聞かれる。

「漕げば進むことです。」

と、禅問答のようなことを意味ありげに答えてきた。

世の中、ままならないことが多い。

人一倍努力して、成果がでなかったり、思いが伝わらなかったり・・・・

でも、自転車は自分さえ諦めずに漕ぎ続ければ、前に進んでくれる。

どんな坂でも、逆風でも、たとえ自転車から降りて、歩いたとしても、前いに行く気持ちがあれば、進む。

自転車はただの乗り物じゃない。

体の器官の延長のように、乗り手の意思に答えてくれる。

自身のパワーを増幅してくれる。

この感覚が、私を幸せにしてくれるから、自転車はいいのだ。

そう思っていた。


でも、それだけじゃなかった。

今になって気づいた。

歯の浮くようなことを言うが、

自転車は希望を持たせてくれる。


自転車に乗ると、自分の中の意外性を発見する。

意外性って言ったって、「意外にアホだった」とか、「意外にスケベだった」とかおっちょこちょいな意外性ではなくて、「意外にまだイケル」とか、「意外にガッツがあった」とか、気づいていなかった可能性に繋がる意外性だ。

自分の中の新たな可能性を見つけると、人は希望が持てる。

100km自転車で走るなんて、かつての自分は想像もしたかったことだ。

今じゃ当たり前になってしまったけど、初めて100km超えをしたとき、嬉しくて仕方なかったのを思い出す。

何が嬉しかったって、自分がこんなことできるという意外性の発見だった。


まだまだイケル。

このまま行くぞ。

http://www.legon.jp/shingo_tsurumi/
http://www.legon.jp/shingo_tsurumi/2009/12/post_126.html

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自分の中に新たな可能性を見つけると、人は希望が持てる、、、か

なるほど、役者さんはうまいことを言うなぁ まさにそれだ。

自転車にのるようになって、自分の体がまだまだイケることに気がついた。今じゃ体脂肪も減り、逆三角形の体になってきた。ぷよぷよしたおじさんから、細マッチョないけてるオヤジになってきたのだ。

体が軽い。

健全な精神は健全な肉体に宿るっていうけど、精神的にもなんかこう余裕が出てきた。

心も軽い。

毎日の新しい発見に、自分で自分に感動するのだ。色んな意味でまだまだイケる。ゴルフでも車でも、こんな気持にはならなかった。

ほんと自転車は希望を持たせてくれるのだ。ありがとうロードバイク。

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2010年6月14日 (月)

日本橋ロングライド

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日本橋じゃんがらラーメンまで102kmでした。

今回は心拍縛りをやめてちょっと踏んでみました。

前半、無風状態で心拍130以下でも平均スピード26km!!空気圧を高めにしたのがよかったのかな??

東京に近くなってきたら、南風のスーパーアゲンスト。心拍160でも22km位。

心拍上げて無理するとやっぱり疲れる。

そんな感じで4時間ちょっとで到着。日本橋はお祭りで盛り上がってました。100km走ったあとのぼんしゃん味玉乗せはたまらんかった。

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2010年6月12日 (土)

ワールドスポーツ

6月7月はワールドスポーツが熱い!

ワールドカップサッカー

全米オープンゴルフ

ツール・ド・フランス

たまらないラインラップ!!!俺寝ないで頑張る!

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2010年6月11日 (金)

大人買い

日曜日は東京日本橋にラーメン食べに逝くジローです。もちろん自転車でw

大人買いしました

今は反省している

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2010年6月 9日 (水)

顎骨

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アスリート業界で大人気のサングラス、その名も

jawbone 

略すると顎骨、、、まるでレンズを喰っているようです。

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2010年6月 8日 (火)

6月24日発売

新型iPhoneは24日ですか、、ああ、そうですか、、

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噂ではドコモ、AUからも発売になるとかならないとか


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2010年6月 7日 (月)

日曜のディズニー

毎年恒例のディズニーツアーに逝ってきました。太成が小学校に上がったことで人生初の日曜日ディズニーにトライ!

すべての乗り物2時間以上待ち、、、、ええ、スターツアーズしか乗りませんでしたw あとはダラダラとショー見たり、パレード見たり、ショッピング&ジャンクフードグルメツアー。それはそれで悪くない。

ジャングルクルーズのそばでカールおじさん見つけました。結構レア?新しいアトラクション出来るのかな?

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2010年6月 5日 (土)

俺にとってのゾンコラン

自転車競技を見るようになって知ったことのひとつ

自転車レース界で一番厳しい山 ゾンコラン
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イタリアにある山です。ここは自転車競技で登る山で一番標高差があり、登りがきついそうです。
先日ジロ・デ・イタリアの中継を見てましたが、凄まじいです。こんなところよく登るよね、、、ほんとに と言うか観客はドコから来るんだよw

んで、俺にとってのゾンコラン、、、それは太平山!
江戸川100kmは余裕でいけますが、太平山は半分しか登れません、、、、とても悔しいので足をつかずに頂上まで行けるように毎週アタックすることに決めました。


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2010年6月 4日 (金)

GARMIN

車業界のナビ事情で言うならガーミンってお世辞にも高機能、高性能とは言えず、なんというか、チープなイメージがあります。
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ところが、自転車業界となるとちょっと様変わりして、ナビのトップブランドです。ガーミントランジションズってプロチーム持ってたりします。

実際使ってみるととても使い易く実戦的で、まさにスキなし、高機能です。
さらにはGPSデータ、走行データをガーミンのサイトで無料で管理してくれます。走り終わったら本体をPCにUSBケーブルで繋いでデータを自動でアップロード。ウェブブラウザから管理出来るので,PCさえあればどこでも操作可能!!これはグーグルっぽくてとてもいい!!

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写真は走行データをカレンダーとして見ることの出来るページです。先月は結構走ってます。体重も一緒に管理出来てとても便利!!世界中でこのサイトを利用している人のデータを見ることも可能(見せるに設定している人のみですが)。友達に走行データを見せたりとか、今度走る予定の場所を検索して走行データを探すとか、そんな使い方も可能です。ハラショー


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2010年6月 2日 (水)

PowerBar

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自転車に乗っている時の主食です

ディズニーランドまで逝くとだいたい3000Kcalくらいエネルギーを使います。1日の摂取カロリーが2400Kcalくらいなのでちょっと足りません。エネルギー不足になるとなんかフラフラしてきて危ないのでこまめな補給が必要です。最初は薄皮チョコパンとかカロリーメイトみたいな固形物で補給していたのですが、GEL状の方が飲みやすい!!エネルギー吸収も早い。成分もいろいろと考えられていてなんか安心です。こんな便利で美味いモノがあったとは!!

専用ケースに4つ分(480kcal)入れて乗りながらチュルチュルしてます。梅味ウマー

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2010年6月 1日 (火)

俺専用ウォレットチェーン

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知り合いのシルバーデザイナー
ちょうど1年半くらい前に

「ウォレットチェーンかっこいいの作ってよ」

なんて話をしました。その後音沙汰なかったのですが、先日突然

「できたよ~」

って、、、どんだけぇぇぇ

さすがアーティストってやつはいろんな意味で自由な生き物です

でもこれなかなかカッコいいぞ。よーく見ると俺専用だw

こんなシルバージュエリーに興味のある方はこちらに
http://nobusilver.blog59.fc2.com/
彼女は以前小室哲哉のシルバージュエリーデザインしてたりして実はすごい子です。営業もせず気の向くままにやってます。オーダーもしてくれます(私以外はちゃんとすぐ作ってくれます、念のため)


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